毛穴の開きが気になるという女性は多いと言えますし、さらに毛穴に皮脂や汚れが蓄積されて酸化した結果鼻に黒いブツブツが出来てしまったという人も少なくないでしょう。
それではどうして毛穴が開いてしまうのかと言えば、表皮の新陳代謝が乱れてしまい、健康な肌の成長が阻害されてしまいターンオーバーが遅くなってしまうからです。
人の肌は加齢により新陳代謝が遅くるのは避けることが出来ませんが、しっかりと対策をすることで遅らせることは出来ます。毛穴ケアの方法としてはしっかり保湿をする、ビタミンAとEの摂取することが重要です。
ビタミンEの中でもトコトリエノールには肌の酸化を抑制し血行促進を行うことで代謝をアップさせ、保湿効果があります。
他にもシワの改善、シミの予防、美白効果も期待できるので積極的に摂取することを心がけましょう。
サプリメントや化粧水から摂取することが出来ますし、食品から摂取する場合はアボカド、ナッツ類、南瓜、大麦油、小麦種子などに多く含まれています。
あと毛穴ケアに貼って剥がす毛穴パックを使用している人もいるかと思いますが肌への負担が大きいので注意しましょう。
毛穴パックを行う場合はパックにきちんと保湿をする、月に1度くらいのペースで行うことがポイントです。
詳しく書いてあるので参考にしてください。⇒毛穴ケア 方法

関連記事


    肌トラブルと一言に言ってもその種類は様々です。 ここではその種類別に1つずつ原因を取り除き、美肌を取り戻していきましょう。 まずニキビや吹き出物は思春期の子にも多いですが、原因としてはストレスや睡眠不…


    洗顔料であるクリーミューは、使うことで毛穴に詰まった汚れを落とすことができます。 そのため、クリーミューを使い続けることでニキビを改善しやすくなるので、肌が綺麗になっていきます。 ニキビができる原因は…


    現在、私は、43歳です。 栃木県にある主人の実家に住んでいます。 8歳になる小学校2年生の娘と5歳になる幼稚園年中の息子を子育て中の主婦です。 私は、ここ1年ほど、美容のためにスキンケアを毎日欠かさず…


    基礎化粧品を変えたいけど何がいいのかわからない…高いお金を出して失敗したくない…そんなときトライアルセットがあればじっくり使えて自分にあったものを見つけることができますよね(*’▽’) アルケミーは、…


    敏感肌の私は、自分の肌に合う化粧水をいろいろ試してきました。 それまで使用してきた化粧水は、肌が真っ赤になってしまったり、吹き出物ができてしまったり、荒れてしまう事が多くありました。 なかなか肌に合う…